Cycle lunaire et énergie féminine : comment caler ses soins sur la lune ?
Et si la lune pouvait guider vos soins, vos émotions et votre rythme intérieur ? L’énergie féminine est naturellement cyclique. Voici comment en faire une force.
🌕 Pourquoi la lune influence-t-elle notre énergie ?
La lune impacte les marées, les plantes… et aussi notre corps. Beaucoup de femmes observent que leur énergie physique, mentale et émotionnelle varie selon le cycle lunaire. Cela reflète un lien ancien entre la nature et le corps cyclique.
Le cycle lunaire (environ 29,5 jours) se synchronise souvent avec le cycle menstruel. Il devient alors un outil puissant pour organiser ses soins et ses rituels de bien-être.
🌑 Nouvelle lune : repos et recentrage
La nouvelle lune invite à l’introspection. C’est une période idéale pour :
- Se reposer, dormir davantage
- Faire un soin profond (masque, bain chaud, CBD relaxant)
- Noter ses intentions du mois dans un carnet
Émotionnellement, vous pouvez vous sentir plus fatiguée, sensible ou introspective. Respectez ce besoin de retrait.
🌓 Premier quartier : activation & clarté
L’énergie commence à remonter. C’est le moment de :
- Nettoyer, réorganiser, relancer ses projets
- Faire des soins toniques (gommage doux, brossage à sec)
- Utiliser des huiles essentielles énergisantes ou des microdoses de CBD
Votre concentration revient, votre corps réclame plus de mouvement. Suivez le flux sans le forcer.
🌕 Pleine lune : intensité, expansion, émotion
C’est le pic d’énergie. Mais cela peut aussi être intense émotionnellement. À faire :
- Canaliser l’énergie : danse, écriture, activité créative
- Faire un soin “rituel” : bain sensoriel, infusion CBD, oracle ou méditation
- Libérer ce qui ne vous sert plus
La pleine lune éclaire ce qui est prêt à être transformé. Écoutez vos intuitions.
🌗 Dernier quartier : ralentir, intégrer, relâcher
Le corps et l’esprit se préparent à un nouveau cycle. C’est le bon moment pour :
- Faire une cure douce (tisane dépurative, soin au CBD calmant)
- Revoir ses priorités et simplifier
- Prendre un temps de silence ou de digital detox
C’est la phase parfaite pour l’auto-régulation, les soins réparateurs, les rituels simples et profonds.
💡 En résumé
- Le cycle lunaire offre une structure naturelle pour organiser ses soins
- Chaque phase lunaire correspond à un besoin énergétique différent
- Le CBD, les rituels doux et les intentions renforcent cette connexion
Reconnectez-vous à la lune, et vous vous reconnecterez à vous-même. Un pas après l’autre, au rythme des marées intérieures.