Énergie bloquée dans la gorge : que dit le corps quand on n’ose pas parler ?
Un nœud qui serre, une boule qui monte, une voix qui tremble ou se coupe… Et si le corps nous parlait à travers la gorge ? Derrière cette tension bien connue, se cache souvent un trop-plein émotionnel, des mots tus, ou une peur profonde de s’exprimer. Décryptage somato-émotionnel d’un malaise fréquent, mais rarement pris au sérieux.
Intention : comprendre l’origine du blocage énergétique dans la gorge
La gorge est bien plus qu’un simple passage anatomique. C’est un carrefour entre le souffle, la parole, l’émotion et l’identité. En énergétique, on parle du chakra de la gorge (Vishuddha), associé à l’expression de soi et à la vérité personnelle.
Un blocage peut survenir dans plusieurs situations :
- Lorsque l’on s’interdit de dire ce que l’on pense
- Quand une émotion forte (colère, tristesse) reste contenue
- Face à une autorité, un conflit, une peur d’être jugé
- Après un choc où la parole n’a pas pu être posée (deuil, agression)
Le corps réagit alors : tension musculaire dans le cou, gorge serrée, voix instable, sensation d’étouffement ou d’apnée émotionnelle. Ce sont des mémoires corporelles qui se cristallisent faute d’expression verbale.
Action : accueillir, décoder et libérer cette énergie logée
1. Nommer le ressenti somatique
Plutôt que de vouloir “faire passer” la gêne, commencez par la nommer : est-ce une boule, un étau, un feu, un vide ? Chaque image donne accès à un message émotionnel.
2. Identifier le “non-dit” associé
Demandez-vous : Qu’est-ce que je retiens ? Que je n’ai pas osé dire ? Parfois, écrire une lettre (même sans l’envoyer) peut suffire à délier la tension.
3. Techniques de libération douce
| Méthode | Effet recherché | Pratique |
|---|---|---|
| Chant vibratoire | Activer le nerf vague et libérer la voix | Chanter un “OM” ou un son grave en conscience |
| Respiration par la gorge | Apaiser l’anxiété, fluidifier l’émotion | Inspiration par le nez, expiration lente par un souffle audible “Haaaa” |
| Massage du cou et du sternum | Détendre les muscles et activer l’énergie | Auto-massage circulaire doux avec huile ou baume |
Et le CBD dans tout ça ?
Le cannabidiol peut jouer un rôle de régulation émotionnelle en amont : en réduisant l’anxiété sociale, il facilite une parole plus authentique. Utilisé à très faible dose (microdose), il aide à stabiliser le stress sans émousser la clarté mentale. Certains témoignages rapportent une voix plus posée, une respiration plus fluide.
Outcome : une gorge apaisée, une parole retrouvée
Lorsque l’énergie se remet à circuler dans la gorge, on observe souvent :
- Une sensation de libération physique immédiate
- Un retour à une respiration plus ample
- Une capacité retrouvée à s’affirmer sans agressivité
- Une émotion enfin digérée, parfois avec des larmes libératrices
La gorge n’est pas un simple conduit. C’est le lieu du passage entre ce que l’on ressent… et ce que l’on ose offrir au monde. Écouter cette tension, c’est souvent ouvrir la porte à une vérité plus douce — la vôtre.